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Muay Thai ist eine reguläre Kampfsportart in Thailand, die mit Beinen, den Fäusten und mit den Ellebogen ausgetragen wird. Die traditionelle und klassische Art nennt sich Muay Thai Boran. Kampfsportarten werden in Deutschland immer beliebter und so findet man auch in Wiesbaden einige Kampfsport Schulen, die diesen Sport anbieten.

Muay Thai Kampfsportschule Warriors Gym

Die Kampfsportschule Warriors Gym zum Beispiel ist eine der vielen Kampfsportschulen in Wiesbaden. Es werden in den verschiedenen Schulen auch unterschiedliche Kampfsportarten unterrichtet. Dazu gehört auch Karate in verschiedenen Ausrichtungen sowie Muay Thai in den unterschiedlichen Varianten. Wer Muay Thai lernen und betreiben möchte, der sollte sich aber unbedingt davon überzeugen, dass es sich um eine qualifizierte Schule handelt mit fachlich kompetenten Trainern, die diesen Sport lehren.

Muay Thai hat tausende von Jahre Tradition

Der Kampfsport, der in der Kampfsportschule Warriors Gym in Wiesbaden gelehrt wird, ist über 2000 Jahre alt und stammt aus dem damaligen Siam. Die Ausbildung erstreckt sich über Kindertraining und Angebote für Männer und Frauen. Der Trainer Alexander Andreska kam bereits mit sieben Jahren durch die Interessen seines Vaters an den Kampfsport und hat die Liebe zu diesem Sport weiterentwickelt und viele Schulungen durchlaufen. Er trainiert Muay Thai in der Kampfsportschule für die ganze Familie.

Muay Thai auch zum Ausgleich der Seele

Muay Thai in Wiesbaden wird nicht zur Selbstverteidigung gelehrt, nicht nur. Es soll auch ein Ausgleich sein, eine Abwechslung vom Alltag. So kommt man weg vom Stress, kann sich regenerieren und neue Kraft schöpfen. Es ist sinnvoll sich vorher genau mit dem Sport auseinanderzusetzen und Informationen einzuholen, bevor man sich an einer solchen Kampfsportschule in Wiesbaden anmeldet. Tolle Informationen findet man auch noch bei Wikipedia.

Die Mittelgebirge im Rhein-Main Gebiet sind ein echtes Paradies für Mountainbiker. Immer neue Strecken kommen hinzu, und es steht für Anfänger und Fortgeschrittene eine große Auswahl zur Verfügung. Lange und kurze Strecken, Single Trails und breite Wege führen zu den schönsten Ausflugszielen.

Mountainbiker im Odenwald, Spessart und Taunus

Die drei Mittelgebirge Odenwald, Spessart und Taunus sind bekannt als Strecken für Mountainbiker. Den Tanz um den Fuchstanz kennen Mountainbiker aus dem Taunus. Im Spessart ist die herausfordernste Strecke der Eselsweg.

Im Odenwald liegt Heidelberg mit dem Königstuhl und Weißem Stein, selbst geübte Mountainbiker brauchen gutes Material, extreme Ausdauer und Kraft. Diese tanken viele in der Rhein-Main Therme in Hofheim.

Mountainbiker und Radler

Ich gehöre eher zu den gemütlichen Radfahrern, die nicht die Herausforderung suchen, sondern die Nähe zur Natur, ohne Autolärm und Gestank. Ich gebe mir Mühe, nicht in die Quere der Mountainbiker zu geraten und wähle deshalb lieber Wege in den Weinbergen bei Groß Umstadt oder die Sausteige bei Heustadt.

Dort sind zwar auch Mountainbiker unterwegs, aber nicht so leistungsbezogen, sondern genießerisch und mit viel Spaß. Im Geopark Odenwald bei Bamberg sind ausgeschilderte Strecken für Mountainbiker geplant und bereits abgesegnet und werden mit Spannung erwartet. In enger Zusammenarbeit mit Waldpflegern und Förstern sollen auch Wege für normale Radler entstehen.

Eine sehr interessante Tour wäre auch die hr4-Radtour, die hier vorgestellt wird und im August quer durch das Rhein-Main-Gebiet führt.

Wer seinen Alltag für ein paar Stunden vergessen möchte, und Wasser, Wärme und Wellness mit allen Sinnen genießen will, ist mit einem Besuch in der  Rhein-Main-Therme bestens bedient. Diese einzigartige Wellness-Oase im Rhein-Main-Gebiet überzeugt jeden Besucher sofort. Nicht nur die Größe der Therme ist beeindruckend, sondern auch das vielfältige Angebot an Wellness- und Fitnessangeboten.

Dem Besucher eröffnen sich auf   18.000 qm einzigartige und faszinierende Möglichkeiten für Wellness und Fitness. Hier lautet die Devise einfach mal abschalten und den stressigen Alltag für ein paar Stunden vergessen.
Die  vielseitigen Wasser-, Sauna- und Fitnesslandschaften bieten jedem den  Raum für aktive und passive Entspannung.

So kann der Besucher der Rhein-Main-Therme beim Sport oder auch beim Fitness seinen Kopf freibekommen oder sich in den vielen Entspannungsbereichen erholen.

Rhein-Main-Therme | Entspannung in angenehmen Ambiente

Sobald man die Homepage der Rhein-Main-Therme öffnet, sieht man sofort das stilvolle Ambiente mit Blick auf die Frankfurter Skyline und die Höhenzüge des Taunus, die einem sofort wie einen Magnet dahin ziehen werden. (weiterlesen…)